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拼多多手机号可以解绑。如果遇到无法解绑的问题，可以尝试联系拼多多客服协助处理。解绑的具体操作步骤如下。

1、打开拼多多软件，进入“个人中心”页面。

2、点击“设置”按钮，进入“绑定手机号”页面。

3、点击“更换绑定”或“解绑手机号”，根据系统提示进行操作，通常需要输入新的手机号并接收验证码，完成验证后即可解绑。

在解绑手机号之前，要确保自己的账号安全，避免账号被盗或遭受其他安全问题，解绑后可能需要重新验证身份才能登录拼多多，如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系拼多多客服以获得更多帮助。